Сентябрьский номер газеты «Эмчи»

Дата выпуска: 
Wed, 2012-09-19
Номер выпуска: 
9(35)

Статьёй с таким заголовком открывается сегодняшний номер республиканской медицинской газеты «Эмчи». Действительно, осенняя хандра способна пробудить гастрит и язвенную болезнь, половые инфекции и заболевания суставов, вызвать разные воспаления и даже сильно подпортить внешность. Но наши болезни, утверждает газета, не столько от осени, сколько от головы. Несмотря на разнообразие заболеваний, обостряющихся осенью, у них есть одно общее: запускает их наша слабость, в основном – слабость нервной системы и иммунитета, а ещё глупость, которая мешает нам правильно вести себя осенью. Почему-то все психозы, нервозы, депрессии и просто плохое настроение имеют обыкновение подбираться к нам осенью. В это время года происходит серьёзная перестройка в природе, а мы ведь – её часть. Организм пытается приспособиться к похолоданию, уменьшению светового дня, а голова – свыкнуться с мыслью, что ещё долго-долго придётся ждать следующего лета, а с ним и отпуска. Многие не выдерживают.

Организм реагирует на осень по-разному. Кому-то хочется впасть в спячку, кому-то плакать, кто-то лишается сна и злится на весь мир. Лирики бы сказали, что в этом – созвучие увядающей природе. Врачи употребляют термин – невротическая (или серая) депрессия, а самые тяжёлые случаи называют психотической депрессией или по-другому - «чёрной меланхолией». Полицейские добавляют: именно осенью происходит наибольшее количество суицидов.
Но нервными и психическими расстройствами влияние осени не ограничивается. Промозглое настроение медленно, но верно подтачивает весь организм.
Статистика говорит о том, что почти каждый человек к тридцати годам обзаводится парой-тройкой хронических заболеваний. Правда, не всегда об этом знает. Объективную информацию о своих недугах можно получить в межсезонье, потому что именно в это время, как правило, наступают обострения. В первую очередь, гастрита и язвы.
Медики, например, уверены, что болезни желудочно-кишечного тракта «запускают» нервно-психические факторы. Известны случаи, когда под воздействием стресса желудочный сок разъедал слизистую желудка буквально за несколько часов.
О проблемах с желудочно-кишечным трактом говорят ощущение тяжести в желудке после еды, изжога, тошнота, рвота, отрыжка. О гастрите – то же, плюс ещё и так называемая «бессистемная» боль – и от голода, и после еды. О наличии язвы желудка свидетельствуют изжога, кислая отрыжка и боль через 2-3 часа после приёма пищи. Появляются признаки – пора к врачу. Правда, придётся решиться на эндоскопическое исследование, другими словами – надо «проглотить лампочку».
Кто-то возразит: такое исследование само по себе является стрессом, да ещё тебя посадят «на кашки» – от одной мысли можно впасть в депрессию…
Не стоит доводить всё до абсурда. Приступ язвенной болезни, например, врач снимет за 3-4 дня, активный курс лечения занимает в среднем две недели, а на полное зарубцовывание язвы уходит полтора месяца. Можно потерпеть. Правда, на время лечения про пряные и жирные блюда, чай-кофе-шоколад, а также про сигареты и алкоголь придётся забыть. Но и протёртой пищей врачи вас «пытать» не будут.
Нынешней осенью главные позиции за собой оставит грипп группы А типа Н3/N2. Будет продолжать циркулировать и грипп группы А типа H1/N1. Также вероятно заболевание одним из вирусов гриппа группы В. Особенно осторожными следует быть беременным – грипп в 5 раз повышает риск преждевременных родов. Каждый сезон в мире насчитывается от 3 до 5 млн. тяжёлых случаев течения гриппа. Общее число заболевших обычно составляет 5-15% от всего населения. Грипп ни в коем случае нельзя переносить на ногах, и важно придерживаться назначений врача. Многие врачи остаются «за» профилактическую вакцинацию от гриппа. Обратитесь к врачу, если у вас: резкий подъём температуры до 38-40оС за сутки-двое; головокружение, головная боль; озноб; слабость; мышечные боли; диарея; кашель; сухость в носоглотке.
Несомненно, осенью жизнь многих может осложнить ОРВИ. Будьте предусмотрительны и лечитесь надлежащим образом. Укрепляйте иммунитет. Помните, что группа риска ОРВИ – это пожилые люди, дети, женщины в конце менструального цикла и курильщики.
Сниженный иммунитет позволяет проявиться герпесу на губах. Для его эффективного лечения необходимо обратиться к врачу.
Осень – период роста болезни грязных рук. Вследствие этого повышается риск заболевания гепатитом А. Возбудитель данного типа гепатита проникает к нам через желудочно-кишечный тракт. В преджелтушный период о болезни могут сигнализировать температура тела и диарея. Важно вовремя обратиться к врачу, что позволит быстрее излечиться и не допустить тяжёлых осложнений на печень.
У тех, у кого жирная, проблемная кожа, осенью повышается риск возникновения угревой сыпи и других высыпаний. Для уменьшения этих проблем рекомендованы специальные компрессы. Завариваем настой для компресса из двух столовых ложек сбора и 1 стакана кипятка. Сбор должен включать в равных пропорциях тысячелистник, полевой хвощ, мать-и-мачеху и шалфей.
Даже если исключить из нашего перечня солидный блок хронических заболеваний из области «ухо-горло-нос», которые тоже просто обожают появляться в непогоду, список осенних недугов можно продолжать и продолжать.
Остеохондроз – к нему предрасположена практически любая женщина после 30 лет. Переохлаждение в условиях повышенной влажности и резких изменений погоды, более малоподвижный, чем летом, образ жизни – благоприятная почва для обострений.
Бессонница – развивается на фоне стресса чаще у женщин (60%), чем у мужчин (40 %). Является, по существу, стрессом для организма и ведёт к его хроническому истощению.
Заболевания, вызванные половыми инфекциями – они похожи на воспалительные. Начали часто простужаться – сдайте анализы. В список «осенних» заболеваний входит цистит, жертвами которого чаще становятся женщины. Переохлаждение провоцирует рост патологической флоры, которая в небольшом количестве почти всегда присутствует в организме, не причиняя при этом ему никакого вреда. Однако простуда может способствовать развитию воспалительного процесса. В большинстве случаев при цистите поражается слизистая оболочка мочевого пузыря. При этом возникают позывы к учащенному мочеиспусканию, которое становится затрудненным и болезненным. Кроме того, такое состояние сопровождается раздражительностью, иногда повышением температуры, общим недомоганием. Урологи рекомендуют осенью тепло одеваться, стараться не сидеть в одной позе, особенно в холодном помещении или на улице, а также пить противовоспалительные и мочегонные отвары лекарственных трав, которые можно добавлять в обычный чай.
Демодекс – довольно экзотическое обострение. Микроскопический клещ демодекс (угревая железница) чаще всего переносится руками и полотенцами и охотно поселяется на ресницах, бровях, области подбородка, оставаясь практически незаметным для хозяина. Лечиться не любит, стремиться уйти «в подполье», чтобы спустя какое-то время снова даёт о себе знать.
В этом же номере газеты «Эмчи» врачи рассказывают о том, как, например, без ущерба для здоровья сходить за грибами. Заведующая кабинетом медицинской профилактики республиканского Центра здоровья Марина Бештинова отметила, что важно продумать форму одежды перед походом в лес осенью.
«Старайтесь одеваться теплее. Важно, чтобы была непромокаемая обувь и шерстяные носки. Не забывайте, что в лесу температура на несколько градусов ниже, чем в городе, а влажность - выше», - сказала Марина Владимировна.
Также врач настоятельно рекомендует избегать употребления алкоголя в холодную погоду, так как это может привести к ещё большему переохлаждению организма. По её мнению, лучше взять с собой горячий чай в термосе с добавлением небольшого количества сахара или мёда, который поможет согреться. Если переохлаждение всё же произошло, по возвращении домой необходимо обратиться к участковому врачу-терапевту.
«Ходьба на свежем воздухе полезна в любом возрасте, но если у вас есть тяжёлые хронические заболевания, старайтесь не заходить вглубь леса, держите всегда при себе препараты первой помощи», - сказала врач.
Она напомнила, что пользу здоровью приносят лишь умеренные физические нагрузки, перегрузок следует избегать.
«Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не стоит много наклоняться при сборе грибов и ягод, это может спровоцировать подъём давления, нарушения ритма сердца и другие симптомы. Также это может быть опасно для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, особенно с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника и заболеваниями суставов. Поскольку наклоны вперёд с выпрямленными ногами или длительное сидение на корточках может привести к появлению острого болевого синдрома, обострению хронических заболеваний», - отметила врач.
По мнению врача, в таком случае следует взять с собой в лес раскладной стул или пенопласт, чтобы собирать грибы, сидя на коленях или на стульчике.
Как всегда, восьмистраничный номер специализированной медицинской газеты, вышедший тиражом три тысячи экземпляров, хорошо проиллюстрирован. В нём присутствуют все ставшие традиционными и уже полюбившиеся читателям рубрики, и любознательные из них, безусловно, смогут найти в газете немало других интересных публикаций, а также полезную информацию на медицинские темы.

Изображение: 
Газета АВРА
Присоединённые файлы: